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冬季,yoga毯上最容易调养出好气色
2011-01-06 17:01   来源:女性经理人
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 冬季的空气越来越寒冷,yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料——去跳舞是个好选择,舞起来让我们血液沸腾,快乐地出汗,感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来。

 【女性经理人-讯】冬季的空气越来越寒冷,yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料——去跳舞是个好选择,舞起来让我们血液沸腾,快乐地出汗,感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来。

 

  tips:好脸色来自好循环,运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。 【女性经理人-lady.icxo.com】

关键词:瑜伽         冬季   
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