首页资讯快报人物专栏女性创业伊人职场伊人服饰美容护肤美体瘦身伊人健康情感空间星相占卜
女CEO女富豪女名人职场策略理财高手管理顾问经营之道服饰搭配流行单品绝美图库精彩专题
 
 
 
 
 
世界经理人 > 女性经理人 > 美体> 修身食谱  
有一种菜叫做瘦身不反弹
2010-11-30 09:51   来源:女性经理人
Ctrl+D 收藏本文

 
 
 
 
菠萝菠萝蜜,瘦瘦瘦,瘦身只靠咒语是不够的,最近网上流行一种叫做瘦身的菜,其实这是大家对它的爱称,它的本名你一定知道,叫做卷心菜...

 

【女性经理人-讯】

菠萝菠萝蜜,瘦瘦瘦,瘦身只靠咒语是不够的,最近网上流行一种叫做瘦身的菜,其实这是大家对它的爱称,它的本名你一定知道,叫做卷心菜...,闲言少叙,看食谱,瘦身,你可以的....

星期一:卷心菜汤+水果(香蕉NG)

  星期二:卷心菜汤+完全不加油的蔬菜(生吃,水煮都可以)

  星期三:卷心菜汤+水果+蔬菜(吃到饱为止)

  星期四:卷心菜汤+脱脂牛奶+香蕉三根(记得要喝很多水)

  星期五:卷心菜汤+肉+番茄6颗

  星期六:卷心菜汤+牛肉+根茎类以外的蔬菜(即土豆,花菜等不能吃)

  星期日:卷心菜汤+玄米+蔬菜+水果

卷心菜瘦身的秘密

  1、每天晚餐前一定要吃掉约1/6个卷心菜

  2、生吃或加柠檬汁最有效果;

  3、不习惯生吃,可以把卷心菜放进微波炉加热2分钟;

  4、同时一天一定要摄取70g的豆腐/鱼/牛奶/蛋/肉类,主食如米饭类比平时减少2/3;

  5、食用油最好是芝麻油或橄榄油。

【女性经理人-lady.icxo.com】

关键词:卷心菜      瘦身      
  评论 文章“有一种菜叫做瘦身不反弹”
1、凡本网注明“世界经理人”或者“女性经理人”的作品,未经本网授权不得转载,经本网授权的媒体、网站,在使用时须注明稿件来源:“世界经理人”或者“女性经理人”,违反者本网将依法追究责任。
2、凡注明“来源:xxx(非本站)”作品,不代表本网观点,文章版权属于原始出处单位及原作者所有,本网不承担此稿侵权责任。
3、欢迎各类型媒体积极与本站联络,互相签订转载协议。
4、如著作人对本网刊载内容、版权有异议,请于知道该作品发表之日起30日内联系本网,否则视为自动放弃相关权利。
5、联系我们:contact@icxo.com;投稿邮箱:article@icxo.com,欢迎赐稿。

明星在线 娱乐图库 流行音乐 电影预报每日娱乐志

相关阅读

 瘦身秘籍=苹果+牛奶减肥法(图)
 有五种食物可以让你越吃越瘦
 小小细节 让你瘦身更轻松
 夏季瘦身茶4款中药瘦腿超神奇(图片)
 八种滋补食物吃出平腹细腰美胸(图片)