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女性经理人省时抗老新办法,摆脱都市压力
2010-10-26 09:30   来源:pclady
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现代的都市女人都会有这样一个烦恼:越来越容易感到疲惫、容易生病、气色差,用很多高级护肤品,却收效甚微.....

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【女性经理人-讯】现代的都市女人都会有这样一个烦恼:越来越容易感到疲惫、容易生病、气色差,用很多高级护肤品,却收效甚微......最近有美容专家研究发现,长期忙碌的生活节奏令现代女性越来越多地出现交感神经占优势的情况,它会使女性脾气暴躁、内分泌紊乱、新陈代谢不正常,最终甚至导致提前衰老。所以,想要拥有美丽的人,都应该学习怎样提升副交感神经的活跃度,让你的身体拥有变美的“动力”!

1、固定起床时间 规律代谢的开始

  每天起床时间固定,定时去迎接每天早晨的阳光,那么你的生物钟就会准时运转。研究表明,是调节一天身体神经和新陈代谢的关键,也是提高睡眠质量的关键要素之一。从交感神经和副交感神经的活跃表来看,每天早上8点之后交感神经开始进入活跃期,身体的器官开始苏醒。

  保养小tips:一杯温水或者凉开水,具有特异的生物活性,它比较容易透过细胞膜,并能促进新陈代谢,增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人,体内脱氧酶的活性较高,新陈代谢状态好,肌肉组织中的乳酸积累减少,不易感到疲劳。同时,使用有醒肤功效的保养品,“提醒”皮肤也要开始正常的代谢工作了。

 

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关键词:抗老      肌肤      
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