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护眼3秘诀 让你拥有明亮眼眸
2010-10-15 10:51   来源:
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控制对高盐分食物和酒类的摄入

  酒精会在很大程度上影响眼部周围水分的代谢。特别是在深夜饮酒,很容易造成“肿眼泡”。食用含盐分过多的食物当然也会造成这种现象。在饮酒之后,可以尽量多摄入一些水果和蔬菜,促进酒精的代谢,以减轻眼部肌肉的肿痛。

补充鱼类、海藻等食品

  海产类食物,如鱿鱼等,含有丰富的锌和维生素E,能起到营养眼部、使眼睛充满活力的效果。而海带、裙带菜等海藻类食品中,还含有独特的藻朊酸,能促进体内、特别是眼部有害物质的排出,使眼睛看起来更加明亮。

将眉毛稍稍画低一些

  这是个化妆时候的小心机:因为眼睛跟眉毛离得越远,就会让眼睛看起来越小。除了化妆时注意缩短眼眉间的距离外,将食指和中指平行放在眉眼间按摩,也能起到将眼睛“上提”的作用,显得更有精神。

关键词:护眼      明眸      
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