首页资讯快报人物专栏女性创业伊人职场伊人服饰美容护肤美体瘦身伊人健康情感空间星相占卜
女CEO女富豪女名人职场策略理财高手管理顾问经营之道服饰搭配流行单品绝美图库精彩专题
 
 
 
 
 
世界经理人 > 女性经理人 > 美体> 美体心得  
减肥食谱中不易发胖的食物大盘点(图片)
2010-06-26 17:26   来源:女性经理人综合
Ctrl+D 收藏本文

 
 
 
 
减肥不仅要多运动,还要注意你的饮食方面,要多吃以下这些不容易发胖的食物。

[1] [2] 下一页

  女性经理人综合称 减肥不仅要多运动,还要注意你的饮食方面,要多吃以下这些不容易发胖的食物。

  下面是几种健康不发胖的食物,可以使你达到减肥的功效

  不容易发胖的食物

  1、玉米:含丰富的钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E等,有降低胆固醇的作用。

  2、燕麦:含极丰富的亚油酸和皂贰素,可降低血清中的胆固醇、甘油三酯,防止动脉粥样硬化。

  3、紫菜:含有丰富的维他命A、B1及B2,蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。

  4、洋葱:含有前列腺A,有舒张血管、降低血压的功能,还含有烯丙基二硫化合物,可以预防动脉粥样硬化。

  5、芝麻:内含亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。

[1] [2] 下一页

关键词:减肥食谱   不易发胖食物   大盘点      
  评论 文章“减肥食谱中不易发胖的食物大盘点(图片)”
1、凡本网注明“世界经理人”或者“女性经理人”的作品,未经本网授权不得转载,经本网授权的媒体、网站,在使用时须注明稿件来源:“世界经理人”或者“女性经理人”,违反者本网将依法追究责任。
2、凡注明“来源:xxx(非本站)”作品,不代表本网观点,文章版权属于原始出处单位及原作者所有,本网不承担此稿侵权责任。
3、欢迎各类型媒体积极与本站联络,互相签订转载协议。
4、如著作人对本网刊载内容、版权有异议,请于知道该作品发表之日起30日内联系本网,否则视为自动放弃相关权利。
5、联系我们:contact@icxo.com;投稿邮箱:article@icxo.com,欢迎赐稿。

明星在线 娱乐图库 流行音乐 电影预报每日娱乐志

相关阅读

 白领养生新秘诀 动起来告别“趴趴族”(图片
 女人如何让你的乳房美丽一辈子(图片)
 揭秘37岁董卿边吃边瘦保持好身材(图片)
 美体心得:做有氧锻炼就可改变体形(图片)
 台湾MM亲授3大瘦腿神奇秘诀(图片)