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窈窕秘方:这个夏天拒绝赘肉
2009-05-11 16:52   来源:互联网
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因为那些羞于见人的身体赘肉,性感比基尼、超短迷你裙是不是还被你压在箱底?

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  1.薏仁水具有非常好的排水效果,不仅紧实曲线,还能美白肌肤。如果不喜欢薏仁水的药味,可以和黄豆一起研磨做成好喝的薏仁豆浆。

  2.不要以为便秘只会引起腹部的脂肪堆积,还会压迫到腹股沟产生腿部浮肿。所以一定要充分摄取高纤食物,保持肠道通畅,不要让肠道问题成为纤细美腿的帮凶。

  3.要想腿美,就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部,就会引起腿部肿胀。所以应该多食用大蒜、生姜、胡椒、辣椒等食物,可以充分温热身体,促进血液循环。

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  自带的按摩滚轮是这款纤体霜最与众不同之处,比起自己用双手按摩要方便的多,特别适合想要瘦身的懒美人。

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  1.在小腿根部到大腿根部,将按摩滚轮与肌肤表面成45°角,保持自下而上移动,而不要来回移动。

  2.在按摩过的腿部肌肤上涂抹一层纤体霜,无需再加以按摩。

  

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