首页资讯快报人物专栏女性创业伊人职场伊人服饰美容护肤美体瘦身伊人健康情感空间星相占卜
女CEO女富豪女名人职场策略理财高手管理顾问经营之道服饰搭配流行单品绝美图库精彩专题
 
 
 
 
 
世界经理人 > 女性经理人 > 美体> 修身食谱  
七日瘦身汤7天让你瘦6斤
2009-04-19 07:00   来源:互联网
Ctrl+D 收藏本文

 
 
 
 

上一页 [1] [2] [3] [4]

  

  七日餐单后四天

  第四天:

  吃香蕉和脱脂牛奶。吃多至8只香蕉,饮脱脂牛奶,还可以食杂菜汤。(这天你的身体会需要钾和碳水化合物,蛋白质和钙等来补充,橡胶和脱脂奶包含以上元素。)

  第五天:

  牛肉和番茄。吃10-12安士牛肉。一罐番茄或6只新鲜番茄。饮6-8杯水,至少饮一餐杂菜汤。

  第六天:

  牛肉和蔬菜。尽吃牛肉和菜。你可吃3块牛排和绿色菜类。只是不可吃薯仔。至少饮一餐杂菜汤。

  第七天:

  红米,无糖分的菜汁和果汁。尽情饮以上的饮品。必须至少饮一次杂菜汤。

  七天后你必可见效果,减除10-17磅,精神一整天。

  

  注意事项

  注意事项:

  不可吃:面包,汽水,炸过的食物

  可吃:水,不含糖分的茶,咖啡,山楂汁,脱脂牛奶

  TIPS:

  1)一个芹菜,我感觉应该不是一整棵芹菜,因为我试过放一整棵芹菜,那味道简直是太太太臭啦,就算放半棵味道也很重,不知道是不是指的一根芹菜杆呢?各位姐妹们自己研究吧。

  2)配料随你自己口味了,我就啥也没下。这里的咖喱注意不是那种印度油咖喱哦,是味道很淡的英式咖喱粉,没什么辣味,更没有油份。

  3)芫茜这里说的是西餐常用的宽叶香菜,国内不好找,我试了一下我们国内常用的普通香菜代替,也行。(西餐里也常用这两者互换的)

  4)10安士约等于300克,这里应该指的是全日分量。

  5)红米指的是一种糙米,米店有卖。也可用其他糙米代替,如野米,玄米等。要煮很久哦。

  6)菜单最后面那“可吃”“不可吃”指的是七天全程。

  7)最后,10-17磅约等于9-15斤.

相关新闻:

久坐OL办公室瘦身秘笈

入夏17种奇怪的美食瘦身法|女性经理人

2日清肠餐瘦身去火一身轻

热点专题:

女人莫让美胸变成双刃剑

09愚人节整人整到手软

如何打好春日护肤攻坚战

奇女子张爱玲:才女 美人 荡子

三八妇女节专题:新女人温婉如花坚实如玉

经济低迷期白领女抢工作面试宝典

金融危机下女人如何奢侈生活

上一页 [1] [2] [3] [4]

关键词:            
  评论 文章“七日瘦身汤7天让你瘦6斤”
1、凡本网注明“世界经理人”或者“女性经理人”的作品,未经本网授权不得转载,经本网授权的媒体、网站,在使用时须注明稿件来源:“世界经理人”或者“女性经理人”,违反者本网将依法追究责任。
2、凡注明“来源:xxx(非本站)”作品,不代表本网观点,文章版权属于原始出处单位及原作者所有,本网不承担此稿侵权责任。
3、欢迎各类型媒体积极与本站联络,互相签订转载协议。
4、如著作人对本网刊载内容、版权有异议,请于知道该作品发表之日起30日内联系本网,否则视为自动放弃相关权利。
5、联系我们:contact@icxo.com;投稿邮箱:article@icxo.com,欢迎赐稿。

明星在线 娱乐图库 流行音乐 电影预报每日娱乐志

相关阅读

 5种食物迅速让你变成瓜子脸
 民间广传的极品丰胸药膳大公开
 让白领越吃越瘦的4种零食
 吃出来的“白雪公主”
 9大消脂食物 节后迅速瘦回来
 食疗美白 7日美白食物
 美胸食疗法 简单又有效!
 三种方法喝豆浆减肥效果很好
 美容养颜好 肌肤也爱喝好茶
 冬天多吃白色食物能疯狂减肥撇