●木瓜一颗
●鲜奶两杯半
●蛋白三个
●冰糖适量
●醋少许。　　

做法：　　
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。　　
2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。　　
3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。　　
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。　　

白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！   

　功效：　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！

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