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办公族的10大不健康生活方式
《女性经理人》lady.icxo.com ( 日期:2005-06-29 08:50)
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  新闻晨报和上海博爱医院共同举办的办公室千人问卷调查显示,20岁至50岁的办公室人群中,不健康的生活方式主要表现是如下10种:

  1、极度缺乏体育锻炼,68%的人几乎从不锻炼;

  2、有病不求医,有三分之一的人不理会身体的小毛病;

  3、不主动体检;

  4、不吃早餐;

  5、与家人缺少交流,41%的人常感身心疲惫,但很少与家人交谈;

  6、长时间处在空调环境中;

  7、久坐不动;

  8、不能保证睡眠时间;

  9、面对电脑时间过久;

  10、三餐饮食无规律。

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来源:解放日报

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